Constipação intestinal e intestino grosso:o que tem a ver com as nossas emoções

Constipação intestinal é definida como uma alteração no funcionamento do intestino onde ocorre alteração na frequência evacuatória e alteração no ato de evacuar e na qualidade das fezes, ou seja fezes ressecadas com muita dificuldade para expelir .

O intestino grosso(IG)é um órgão de extrema importância para o sistema digestório e para o estado emocional .

Ele tem de 6 a 9 metros de comprimento e 500 milhões de neurônios. Controla muito do que você faz e influencia tudo o que você pensa.Vamos entender um pouco sobre isso.

Hoje em dia qualquer pessoa é ansiosa,uns mais outros menos.A obesidade tornou-se um problema de sáude pública e também dormimos menos se comparado a anos atrás.A depressão,síndrome do pânico tornaram-se distúrbios comuns.Dentro desse bolo há o suicídio,principalmente entre os jovens.Mas o que há de comum entre todos esses desequilíbrios?

A sua barriga,mas especificamente o intestino grosso.

O intestino grosso é o segundo cérebro com milhões de neurônios e mais de 30 neurotransmissores, incluindo 50% de toda a dopamina e 90% da serotonina presentes no organismo.

Os neurônios do intestino grosso podem interferir, sem que você perceba, com o cérebro de cima, o da cabeça – afetando o seu comportamento, as suas emoções e até o seu caráter.

Essa rede de neuronal vem se desenvolvendo há milhões de anos,hoje é conhecido como sistema nervoso entérico.Essa rede inicia-se no esôfago e vai até o reto.

Vamos entender: ao colocar o alimento na boca o processo da digestão já se inicia porque nesse momento os neurônios lá do IG já foram ativados,j preparando o estômago para receber o alimento. Ao mesmo tempo, outros neurônios mandam o intestino empurrar o bolo alimentar da refeição passada para abrir espaço para o novo alimento.Quando o SNE detecta que o consumo de alimento foi o suficiente ,ele para de produzir a grelina,que é o hormônio que causa a fome.Algumas horas depois ou no dia seguinte ele avisa que está na hora de expulsar os restos na forma de fezes.

Entrando um pouco mais no assunto:no IG há as microbiotas,bactérias do bem,que ajudam na digestão e interagem com os neurônios do local.As bactérias do bem podem se comunicar com o cérebro através dos neurônios localizados no IG. Então tanto o seu humor pode afetar o aparelho digestivo, quanto o seu aparelho digestivo pode afetar o humor.

Baseado no que lemos até agora imaginem:um material tóxico,resto de vegetais e animais parados por dias no IG que é o segundo cérebro!O humor não ficará bom,nem disposição e nem nada!

Estas descobertas foram relativamente recentes se comparadas a medicina tradicional chinesa,e como essa entende a constipação?

Pode ser por desequilíbrio energético no estômago e intestino devido a instabilidade emocional e preocupação,assim como uma alteração energética no fígado causado uma frustração.O ponto comum é o fator emocional.Os taoístas já entendiam isso ,assim como sabiam da importância de uma alimentação equilibrada.

Além do fator emocional ora vindo do primeiro cérebro,ora do segundo temos fatores agravantes na sociedade moderna que é a péssima alimentação com gluten,açúcar e produtos industrializados.Outro fator é o excesso de uso de medicamentos.O homem moderno tem pressa de se ‘curar’ para trabalhar,não por gosto mas sim por dinheiro,nesse ponto voltamos ao início do artigo:ansiedade,obesidade,depressão.

Quando o homem acordar pode ser tarde demais para um recomeço.